パン教室～シニアはつらつ教室

今月のパン教室は先日雪の降った翌日でした。

先生からは前日に無理をしないでね。とメ－ルをいただいていたのですが、

翌日は窓をあけたら全く雪の影なし。

あらあ、雪の写真も１枚も撮らずに終わってしまった。

ところが、なんと、いつも乗るバスが来ない・・・

ええ～っ、なんで？とおなじバスを待っていた人と「どうしたんだろうね」

と話たのだけどやっぱり雪の影響だったみたい・・・

私は仕方ないので、家にもどり主人に頼んで送ってもらうことにしました。

パン教室には、いつも同じ時間の乗り換えなしのバスでいくことにしているのです。

でも、道路は渋滞していないし、車道は雪もなかったのに、雪が降ると

こんなにも交通が混乱してしまう。

年に何回も降るわけではないので雪に備えるってことが私たちにはわからないのです。

テレビで北国の様子を見るにつけ、大変なんだなあといまさらながら思いました。

富士山の様子はこんなでしたよ。ちょっとボケたかな！

さてパン教室です。

まず、チョコレ－ト・ロ－ル

このパンは生地にもチョコレ－トをねりこんでいるので生地もチョコレ－ト色をしています。

なかにも、チョコレ－トクリ－ムをはさんでまるめます。

チョコ好きの私はニコニコです。

あとはホワイトブレッド。食パンです。

ランチのパン

中にはチ－ズやウインナ、クリ－ムなどがはいっています。

最後は先輩が焼かれたババオラム（レ－ズンいり）

ラム酒のきいた大人のパンというところでしょうか。

焼きあがった熱々をラム酒や砂糖、レモンをしぼった蜜に漬け込んで、

よくしみたところで、１つずつホイルのカップにいれ袋にいれました。

これは、ラム酒たっぷりですから、飲めない私はよっぱらいそうでした

お持ち帰りのは、主人が喜んでたべてくれました

帰りはバスも順調でした。

去年の秋ごろだったか市の高齢福祉課から封書が届きました。

主人と私あてでした。そういえば私たちは高齢者なんだわ

なんだろうと開けてみたら体についてのチェックリストの調査票が入っていました。

内容は、１、暮らし

１　バスや電車で１人で外出していますか

２　日用品の買い物をしていますか

３　預貯金の出し入れをしていますか

４　友人の家を訪ねていますか

５　家族や友人の相談にのっていますか

こんな具合ではいか、いいえを○でかこみます。

まあ、バカにするなとおもいながら○をつける。

主人はとみると、１と３がいいえだった。

プッとふきだしたが、１番は車で移動してるから、当たり前

問題は３だよね。そういえば銀行のＡＴＭなどやったことがない・・・

全部おまかせで、お金は銀行にいつでもあると思っている人なんです。

その他質問は運動。栄養。口腔機能。外出で全部で５つ。

そして総合判定は主人はあなたは「生活機能低下の心配はありません」でした。

私は運動の部分だけがひっかかり、シニアはつらつ教室というのを勧められました。

くやしいけど、階段は手すりがないと駄目だし転倒による不安はあるし、

仕方ないことです。

確かに最近は運動不足だし、まあ市でやってくれるのだから行ってみようか・・・

そんなわけで前おきが長くなりましたが、体操教室に通うことになりました。

週一で３ヶ月。最初の日は血圧や体力測定をしました。

お休みの人がいて７名参加でした。

だいたい７０代かな！でも８５歳と言う方がいらして、自転車ではつらつと

してらっしゃって、負けそう・・・

椅子にすわっての体操だから楽でした。

若くてイケメンのお兄さんが優しく教えてくれました。

他にスタッフのお姉さんが数人。みなさん、東京や横浜から来てくださって

ご苦労さまでした。

せっかくだからお休みしないように頑張ろう




そうだ、いまさらではないけど、今年はいよいよ古希！

ＣＭでやってますね。女性は７の倍数、男性は８の倍数の年齢で体の

変化があるとか・・・

そうか今年はいよいよ７０代だあ

そんなことを考えていたけど、去年の暮れころから、ノドが痛く

咳が出る。いつもノドの時は耳鼻咽喉科で薬をいただくので診察してもらった。

いつもならすぐなおるのに、熱もでないのにちっともよくならない。

先生も心配して、写真を撮ろうといわれ、鼻からのカメラで見てくれました。

いっしょにモニタ－で私もみましたが、なんか、できてる

形はキノコみたいでどうもそれが原因か？

でも先生から精密検査をすすめられた

総合病院へ紹介状を書いてくださり、早速血液検査とＣＴ検査。

結果は２月１日。さてどうなるか・・・

ノドの痛さはあいかわらず、食べ物がノドにひっかかる。

困ったものです。

食欲はあるのに、おかゆつくったりしている。

なんだかおいしくないなあ

もし、手術だったら。。。とか色々考えてしまう。

まあ、それはその時考えよう

今日の昼ごはんに主人がいただいたそうめんをゆでてくれました。

私には暖かくしてにゅうめんに・・・

かきあげがあったので上に乗せてくれました。

それが、なんとおいしかったことか

のどごしもよかったのでペロリとたいらげました。

人様につくってもらうってこんなにおいしいのかと、思いました

主人は若い時、おばさんがやっていた蕎麦屋さんにいたことがあるので

お蕎麦のゆで加減は私よりうまいのですが、いままで食べたなかでも

一番おいしかったような気がします。

ご馳走様でした


幸い、他はなんともないので相変わらずチクチクとつるし雛をつくっている。

キジが出来上がりました。

思い切り派手が良いといわれたので、こんな具合になりました。

ご近所でいただいた、七五三の着物から羽としっぽをつくりました。

そして、ふたたびヘビちゃんです。苦手な方ごめんなさい。

でも今日は小判をくわえていますよ。

さあ、何方のところに運びましょうか